あなたにオススメの商品はコレです^^

家の隙間から陽が差し込んでネコ様に後光が現れております✨✨

前回ちょっと予告してました通り今回は運動の他のもう一つの健康法です

それは「長沢オリゴ」という水溶性食物繊維を取るという事です

それにより酪酸菌とビフィズス菌を増やして腸内環境を整えるというものです

長沢オリゴを取ると数時間後に酪酸が大量に生産されて、大腸では数時間で免疫細胞「Tレグ」が増加します。という事だそうですよー！

腸の不調が続いていたのですけど、これを飲み始めて割とすぐ劇的に改善しております。それでおなか壊さなくなり体重も増えてきているのではと思います。それでね、私が何故これほど人様にも薦めたいのかというと、さまざまな効果が期待されるからです。花粉症や他のアレルギー、風邪やインフルエンザにも感染しにくくなるそうで、肌もきれいになったり、骨粗しょう症（は一年ほどかかるそう）おまけにすごいのは、脳のセロトニンを増加させるそうで、うつ病・自律神経失調症・睡眠障害・引きこもり・過敏性腸症候群などストレス由来の症状が改善されます。だそうですよー！！すごくないですかー！

え？信じられない？そうかもしれない、何人かの友人にも薦めたけど反応がありませんでした😅まあ、健康な人は興味なくてそれはそれで素晴らしい事なので何も言うことはありません

必要かもと思う方に少しでも届いたら嬉しいです

それと、冷え症も改善されるそうで、てことは、前回言っていた運動により冷え症がついに改善されたという話は怪しくなってきてしまいました。どっち由来かわかりませんけど、運動モチベは若干下がるよね⤵️（でも、習慣になってるし頑張っています）

まだひと月くらいしか経ってないけど、腸の変化を感じたのは飲みはじめてすぐでしたし、この頃よく眠れるのもこれのおかげではないか？と思っています。あと、手がめちゃシワシワだったのがあれ？少しだけ改善？してるかもしれない、これはまだ気のせいかもしれないレベルなので、経過を見守っていくつもりです

風邪やインフルエンザにもかかりにくくなるというからには、コロナも同じだよねー、後遺症にも良いのでは？炎症系のもの全般に効くのでは？と思っています

気になった方は是非試してみてくださいね

お値段も試しやすい、続けやすい価格ですよー1袋1000円程度に送料500円で、私は2袋買って送料は確か無しだった気がしますが、今調べたらそういうのは無くなっていました。ネットの販売代理店がお茶やお茶スイーツを販売していて、それと強引に抱き合わせになっています😅😅

以上、頼まれもしない宣伝でした

焼きうどんの画像をのせときます。私は器も好きだけど器に食べ物がのってる状態も好きなんだなと最近気が付きました。たまにお菓子なんかを器に乗せて出す時に、いいよいいよ、乗せなくて、このまま食べるからとか気遣いをしてくれる人いますけど、エッ、なんでやねん！？と思いますね

焼きうどんは麺を茹でなくていいから、速攻でできていいですよね、最後に香り付けにバターを少し入れました。何故かというとネギ×バターの香り、少し醤油のコンビが好きだからです