2024年も野遊びノートにご訪問いただきありがとうございました

年末いかがお過ごしですか？大掃除？今年もあとちょっとだけとなりました。1日1日が貴重ですね💛

年の瀬は気忙しいですけど、今日もノートに頭に浮かんだことをダーッと書き出しました（前にこの話をすると言っていたモーニングページの話です）

ジュリアンキャメロンさんの著書、The artist’s Way はだいぶ昔25年くらい前に書かれて多くの人に愛され、重版を繰り返し新版「ずっとやりたかったことを、やりなさい」として23刷発行された本です。全ての人が創造性の種を持っており水をやれば、花開かせることができると、著書内でまあいろいろと励ましてくれるわけなのですけど、まず具体的に是非すべきと協調されているのがモーニングページで、朝ノートに3ページ思いを書き出すということだそうです。感謝することやポジティブなことを書き出す、とかいうのとは違って、とにかく頭に浮かんだことをバーっと書き出すそうで「脳の排水」と表現されています。絶対に人には見せない基本設定でつまらないばかげたことなんかもそのまま書き出しましょうということです。大きいノート3ページが推奨されてますが、英語では文が長くなるので3ページでも日本語の場合1ページでも良いらしいです。私も実際やってますけど、1ページも書けないですね。ですが本当にやってみればわかりますが、頭の混沌が不思議と整理されてスッキリ、気分もスッキリしますので毎日少しでもやるようにしています。うれしいこと、楽しいこと、ふと浮かんだ事、他に気になること、モヤっとしていること、アレやらなきゃと思ってる事、心配な事などもあるなら書くと、ほんと良いですよ、気になってはいるのにうやむやにしていることに向き合うはじめの一歩ということになるんでしょうかね。そして続けているうちに、しばらく同じことが気になっているんだな、とか気づいたり、その問題に対して、解決策のアイデアを少しずつ考えていったり、そういった悩みの全部がずっと続くわけでないこともはっきりとしてきたり、続けるほどに毎日気分が良くなってきてるのがわかります。自分と向き合う時間を作っているということなのかもしれないですね。モーニングページ以外でもう一つ薦められているのが、アーティストデートと称されているもので、これは週2時間ほどの時間を作って冒険に行く、ただ1人で何か今までやりたかった、行きたかったけどなんとなくできていない事をやってみる。気になるカフェに入ってみるとか想像的衝動を掻き立てるようなことをしてみましょうというようなことのようです。こっちは私はやってないんであまり説明がうまくできないな、でもまああまり難しく考えなくても、五感が喜ぶような事をするのも一つかなと思っています

この本を読むのもおすすめですが、本読まない派の人はyoutubeで検索すると何人かの方が面白くまとめてらっしゃるのを聞いてみるのも良いかもです。私が聞いたのはガボラボチャンネルのやつです。ガボラボは他にもいろんな哲学者の話などもやってて面白いですね

↑これスクショなのでYouTubeページには飛びませんけど面白いから調べて見て下さいね^ ^

2024年1年を振り返ると今年はずっと展示会やってました。9つもありました。通常年の倍くらいでしょうか？

そのための制作もずっとこもってやってましたので、自分と向き合う時間も長く、自分と仲良くなりました笑（自分と仲良くなるというのがとても大切だと考えています）

なんとか仕事が続けられて幸せです。そして、会場で、いつも器を使ってるよ、とお声かけいただく事が増えて、ホントに嬉しい😃ありがとうございます♡♡♡

来年は前半はまたバタバタしそうだけど後半はそんなにたくさん展示会無い予定なので、じっくりと制作に取り組んだり、また家の中の環境を整える事をやっていきたいな〜と思っています

今年は色々と気がついた事がありました。国内の事、海外の事、何年も前から色々おかしいなと感じる中で、たくさん調べてわかってきた事ありました。発信したい思いもありますが、わりと多岐にわたることもあり何をどう言ったら良いのか、ほとんど人と共有しておらず1人抱えたままになっています。まあ、おりをみて少しずつ？かな〜？

2025年もみなさま、すばらしい一年となりますように🙏✨✨